INSCRIPCIONES ESCUELA MTB DIC 2014

¡¡ESCUELA MTB HAPPYCICLISTAS invita a aprender Mountain Bike!! Con la disposición de mantener el espíritu alegre, potenciar y desarrollar destrezas y habilidades en la práctica del ciclismo de montaña, conllevando y promoviendo

ESCUELA MTB HAPPYCICLISTAS: LA CLASE DE OCTUBRE

ESCUELA MTB HAPPYCICLISTAS invita a aprender Mountain Bike, con la disposición de mantener el espíritu alegre, potenciar y desarrollar destrezas y habilidades en la práctica del ciclismo de montaña, conllevando y promoviendo

 

ELEGIR EL SILLÍN CORRECTO

858709_467895726597534_416757530_o

El sillín es el elemento de la bicicleta con el que vas a tener mayor contacto.

Es fundamental elegir el sillín correcto para que las horas sobre la bicicleta no se conviertan en una tortura. Llevar un sillín inadecuado puede producir dolor e irritaciones.

Un buen sillín es el que intenta maximizar el área de contacto para distribuir el peso en la mayor superficie posible, reduciendo así la presión, pero cuidado, no lo tiene que distribuir en cualquier zona. La zona genital debe de quedar lo menos presionada posible y recaer todo el peso sobre los huesos isquión.

Estos huesos de la cadera tienen una forma diferente en el esqueleto femenino y masculino, lo que hace que los sillines tengan formas diferentes. Los sillines de mujer tienden a ser mas anchos en la parte trasera para adaptarse a las caderas femeninas por lo general mas anchas, y de punta mas corta.

vía Usar la bici

Comentarios