FELIZ NAVIDAD

Si unimos tus buenos deseos pedaleros a los nuestros, seguro que el 2015 se nos vienen más ciclistas. Cuidense y digan #VIVEHAPPY Posteos relacionadosEL MUNDO SE VEÍA EN BLANCO Y NEGRO… FELIZ

PEDALEO NOCTURNO, POR UNA CIUDAD PARA LAS PERSONAS

La Facultad de Arquitectura e Ingeniería en Construcción de la Universidad Autónoma de Chile, tienen el agrado de invitarlos a la Décima versión de la Cicletada Familiar denominada: Pedaleo Nocturno, por una

INSCRIPCIONES ESCUELA MTB DIC 2014

¡¡ESCUELA MTB HAPPYCICLISTAS invita a aprender Mountain Bike!! Con la disposición de mantener el espíritu alegre, potenciar y desarrollar destrezas y habilidades en la práctica del ciclismo de montaña, conllevando y promoviendo

LA FAMILIA CICLISTA PEDALEA CON LA TELETON, SOMOS TODOS

Con el propósito de apoyar las actividades programadas para la Teletón la Municipalidad de Peñalolén y la Federación de Ciclista de Chile,  realizarán este sábado 29 de noviembre la actividad  “LA FAMILIA

 

ELEGIR EL SILLÍN CORRECTO

858709 467895726597534 416757530 o 1024x893 ELEGIR EL SILLÍN CORRECTO

El sillín es el elemento de la bicicleta con el que vas a tener mayor contacto.

Es fundamental elegir el sillín correcto para que las horas sobre la bicicleta no se conviertan en una tortura. Llevar un sillín inadecuado puede producir dolor e irritaciones.

Un buen sillín es el que intenta maximizar el área de contacto para distribuir el peso en la mayor superficie posible, reduciendo así la presión, pero cuidado, no lo tiene que distribuir en cualquier zona. La zona genital debe de quedar lo menos presionada posible y recaer todo el peso sobre los huesos isquión.

Estos huesos de la cadera tienen una forma diferente en el esqueleto femenino y masculino, lo que hace que los sillines tengan formas diferentes. Los sillines de mujer tienden a ser mas anchos en la parte trasera para adaptarse a las caderas femeninas por lo general mas anchas, y de punta mas corta.

vía Usar la bici

Comentarios