INAUGURACIÓN EL SANTIAGUINO CAFÉ

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MÚSICA PARA CAMPANILLAS DE BICICLETAS

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FERIA SOBRE BICICLETAS: I LOVE BIKE

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CICLETADA PRIMER MARTES NOVIEMBRE 2014

Como cada primer martes de mes, todos los ciclistas santiaguinos nos reúnimos pedalear por las calles y de paso exigir políticas públicas que fomenten el uso de la bicicleta como medio de

 

ELEGIR EL SILLÍN CORRECTO

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El sillín es el elemento de la bicicleta con el que vas a tener mayor contacto.

Es fundamental elegir el sillín correcto para que las horas sobre la bicicleta no se conviertan en una tortura. Llevar un sillín inadecuado puede producir dolor e irritaciones.

Un buen sillín es el que intenta maximizar el área de contacto para distribuir el peso en la mayor superficie posible, reduciendo así la presión, pero cuidado, no lo tiene que distribuir en cualquier zona. La zona genital debe de quedar lo menos presionada posible y recaer todo el peso sobre los huesos isquión.

Estos huesos de la cadera tienen una forma diferente en el esqueleto femenino y masculino, lo que hace que los sillines tengan formas diferentes. Los sillines de mujer tienden a ser mas anchos en la parte trasera para adaptarse a las caderas femeninas por lo general mas anchas, y de punta mas corta.

vía Usar la bici

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